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I love Mudra

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Paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, ansia e angoscia… La cosiddetta “mappazza emotiva” riempie spesso le nostre giornate e occorre trovare qualche escamotage per sopravvivere. La Pina, rapper e voce…

La ladra di Parole

La ladra di Parole

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Adunni ama studiare, scoprire parole nuove per dare voce ai propri pensieri, per dare forma al mondo. Per immaginare un futuro. A nemmeno 15 anni sogna di diventare maestra, di…

Nomadland

Nomadland

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    Jessica Bruder Edizioni Clichy, pp. 384 € 17   Un racconto nato da un’inchiesta (Dopo la pensione, vincitrice del Premio Aronson 2015 per il giornalismo sulla giustizia sociale)…

Per le strade di Tokyo

Per le strade di Tokyo

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Una Tokyo autentica, una metropoli proiettata nel futuro, in cui tutto cambia rapidamente. Nel quartiere di Asakusa, accanto al tempio più antico della città, c’è però una piccola bottega rimasta…

Dante in Love di Giuseppe Conte

Dante in Love di Giuseppe Conte

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«Pensavo che dall’oscurità si può uscire. Che la morte non vince. Che il Paradiso non è perduto. E che la poesia, questa ragazza eretica, sfrontata, innamorata, dall’Inferno certo delle nostre…

Vecchie conoscenze

Vecchie conoscenze

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L’ombra esotica di una spiaggia isolana mi ha regalato questa estate l’ultima avventura di Rocco Schiavone, vicequestore di Aosta. Ho assaporato il nuovo romanzo di Antonio Manzini un sorso dopo…

L’incertezza è zen

L’incertezza è zen

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«Tutto quello che gli altri buttano via, lo zen lo utilizza». Mai citazione fu più azzeccata di questo detto zen: la pandemia, una volta di più, ci ha insegnato che…

Cammini di consapevolezza

Cammini di consapevolezza

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L’arte della mindfulness on the road «Quando pratichiamo la meditazione camminata, arriviamo in ogni momento. La nostra vera casa è nel momento presente. Quando entriamo profondamente nel momento presente, i…

Immagi33ne

Meditiamo

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Rilassare il corpo, disciplinare la mente e far sorridere il cuore: l’ideatore della Meditazione Moderna ci insegna, passo dopo passo, come entrare in meditazione in meno di un minuto Ansia,…

Il primo caffè della giornata

Il primo caffè della giornata

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Scegli la tua sedia preferita. Ordina un caffè caldo. Qualcosa di straordinario sta per cominciare. Direttamente dal cuore del Giappone, tornano le atmosfere oniriche di Toshikazu Kawaguchi, pronte a raccontarci…